YINYOGA - LÅT DITT LJUS STRÅLA
Till denna mjuka klass bjuds du in att utforska stillhet och landa in i dig på djupet. Med andetaget och närvaro i fokus får du möjlighet att varva ner och avsluta din dag på ett avstressande vis.
Vi använder oss av yinyoga och långsamma, avslappnande rörelser och positioner som lugnar nervsystemet. Klassen avslutas med en längre savasana och avslappningsövningar.
Denna lugna yogaform passar alla kroppar och sinnen. Välkommen som du är. Vi skapar en mysig miljö med hjälp av levande ljus, bolsters, kuddar och filtar. Salen står redo för dig, det är bara att välja din plats och bädda ner dig.
OM LÄRAREN
För Linnea Wisth har mindfulness och meditation länge varit tekniker som hjälpt henne båda varva ner men också att komma i bättre kontakt med sig själv och sina känslor. Hatha yoga blev hon introducerad till redan vid 11 års ålder vilket medförde att hon 2016, 19 år gammal, började resa till Indien för att studera yoga i Rishikesh. Hon förälskade sig i landets speciella energi med dess fantastiska människor.
Senare har även en Kundalini-yogalärarutbildning tillkommit vilket har varit en öppning för en djupare förståelse för yogans uråldriga filosofi och dess ursprung. Hennes klasser på Infinite Yoga bjuder in till närvarande kroppskännedom.
Välkommen att prova hennes klasser!
