" För mig är Infinite Yoga en tillåtande plats där jag får landa in på yogamattan och möta både mig själv och andra från hjärtat.
Varmt välkommen att landa in här och ta emot det du längtar efter, du med."
Johanna Lindberg, delägare Infinite Yoga
"Vi vill plocka fram de perspektiv (dvs förhållningssätt till dig själv och livet) där hela du får plats.
Du är nämligen hel, inga bitar av dig är fel, de får möjligen bara inte plats i de perspektiv du hittills presenteras till."
Josefin Magnusdotter, delägare Infinite Yoga
På Infinite Yoga erbjuder vi yoga och terapi, och du som kommer hit kan gå på yogaklasser för vila, inspiration, energipåfyllning och kraft. Känslomedvetenhet är ett naturligt inslag i våra yogaklasser och många av dem innehåller inslag av delning (alltid frivilligt att delta). Som ett komplement till yogan kan du boka enskilda sessioner med coaching och samtalsterapi. Du kan även gå på workshops, retreat och utbildningar för att fördjupa din kunskap i känslomedvetenhet, yoga eller för att ta nya och utvecklande steg i ditt liv. Större delen av vårt utbud inom yoga och terapi går att ta del av både på plats i studion och online.
Sara
Görefält är utbildad grundskollärare, coach och licensierad
kostrådgivare samt körsångerska och har utövat olika sorters
yoga under många år. Det började med klassisk yoga i källaren i Ystads
stadsbibliotek på 90-talet och därifrån har hon fortsatt att utforska
det inre och yttre, och är numera diplomerad yogalärare genom Infinite
Academys yogalärarutbildning Ditt inre ljus.
Sara brinner för personlig utveckling och holistisk hälsa som hon menar alltid börjar inifrån. Med sin yoga vill hon inspirera till självomsorg och med det att följa livets, naturens och kroppens cykler och flöden. Allt är okej! På hennes yoga kan du ibland få lyssna på skön livesång, vara beredd med penna och papper för journaling eller bara ligga ner och ta hand om dig själv och ditt inre där du är just nu. Välj för dig!
Nina Palmgren är utbildad inom Vinaysa Flow hos Lina
Lindahl och Yinyoga hos Magdalena MecWeld, och undervisar gärna de två yogastilarna i kombination. Hon arbetar på lärarutbildningen på Malmö Universitet, där hon lär ut pedagogik. Nina ger mjuka och följsamma Yinyogaklasser på Infinite Yoga.
Emma Kernehed är diplomerad yogalärare genom Gravidyogalärarutbildningen I din fulla kraft på Infinite Yoga, och bor i Hässleholm tillsammans med sambo och dottern Solveig.
"Yoga för mig är som en mjuk omfamning till min egen
kropp och den perfekta träningsformen för att stärka kroppen både
fysiskt och mentalt. Under min graviditet (2020) gav gravidyogan mig ett
inre lugn och en mental kraft som jag även bär med mig i livet som
mamma. "
Sofia Elmers är utbildad yogalärare och arbetar till vardags på organisationen Skolyoga, med att sprida yogans verktyg till barn och unga.
“Yoga är inte yoga om det stannar på yogamattan. Jag har yogat länge men det var först när jag tog med mig yogan från mattan ut i livet som jag verkligen började yoga. Jag vill sprida det till andra, så att vi alla ska kunna leva lite långsammare, närmre det som är viktigt. Närmare livet.”
Bahareh Azari är yogalärare och gravidyogalärare utbildad genom I din fulla kraft gravidyogalärarutbildning på Infinite Yoga. Hon
hittade yogan efter att ha levt med smärta i kroppen en lång tid utan
att ha kunna få tillräckligt med hjälp från den traditionella vården.
Med yogans hjälp fick hon verktyg att förstå och hantera både sin
fysiska och sin psykiska smärta. Yogan har blivit till en viktig stund, i
lugn och ro, där allting bara får vara som det är. Bahareh undervisar
lugna klasser med stort fokus på stillhet, återhämtning och
känslomedvetenhet, samt gravid- och mamma baby-yoga.
"Yogan ger mig en trygghet och styrka att fortsätta lita på min kropp."
Sigrid Fagerberg har yogat i snart 10 år och verkligen hittat hem i yinyogan. Hon har fått ut otroligt mycket av yogan och den guidning som hennes lärare har gett, och vill nu ge tillbaka. Sigrid är utbildad yinyogalärare och går Infinite Yogas grundläggande Yogalärarutibldning Ditt inre ljus. Utanför yogastudion arbetar Sigrid som socionom med känslohantering och att stötta människor till ett liv i balans.
Valentina
Hagman har yogat i snart 20 år och är utbildad lärare i Vinyasa, Hatha
och Restorative Yoga och har idag sitt fokus på Sensing Yoga.
Valentina
har sin bakgrund inom textildesign, där hon hade produktion, butik,
anställda och sålde kläder över hela världen och arbetade konstant.
Yogade gjorde hon tidiga morgnar i en liten tidslucka.
Sen kom
utmattningen och hon fick lämna många roller bakom sig och söka nya
sidor av sig själv. Här utbildade hon sig i yoga, och började odla och
utbildade sig till trädgårdsmästare, och sen kom Sensing Yoga in i
hennes liv.
"Sensing
Yoga blev MIN yoga, som känns självklar för mig. Den erbjuder rörelse
och andningsfrihet på kroppens villkor - precis vad jag behövde."
Marianne Tjebbes är yogalärare sedan många år tillbaka och undervisar främst Kundaliniyoga. Hon är även utbildad lärare i Medicinsk Yoga, Yin Yoga och Mindfulness.
För Marianne har yogan betytt mycket genom åren. Den har hjälpt henne att finna ett inre lugn, samtidigt som den är en källa till energi och styrka. I yogan har hon kunnat hämta kraft och lugn när livet ibland varit tufft, samtidigt som den varit en källa till glädje och välmående i vardagen.
“Yoga betyder förening mellan kropp och själ och det är just den aspekten som gör yogan så kraftfull. Det är en möjlighet att ge sig själv en egen stund på mattan och låta allt annat få vara i bakgrunden - låta kroppen, sinnet och känslorna vara i fokus och och landa i närvaro.”
Karin Sjönnemo är yogalärare och samtalsterapeut och vill bidra till en värld av mer medvetenhet, där vi lyssnar mer till oss själva och till varandra och där vi vågar vara sårbara och ärliga. För att det ska vara möjligt ser Karin att vi behöver skapa mer tillåtande - till oss själva, våra kroppar, våra känslor och till varandra, gå bortom dömande och istället börja välja det som känns sant för oss.
"För mig är yoga en väg till kontakt med mitt inre, min intuition och min kropp. Utifrån den kontakten kan jag börja sluta fred med mig själv och låta fridfullheten få sprida sig som ringar på vattnet ut i världen. I mina yogaklasser vill jag inspirera till just detta. Mina klasser är intuitiva och tillåtande och innehåller ofta mjuk rörelse, vilande positioner, guidad meditation och sång."
.
.