En lekfull yoga klass där du får flöda och lyssna på din kropp. Häng med i flödet eller följ din egen kropp och fantasi!
Den här lunchyogaklassen passar
för dig som gillar en flödande yogaklass. Yogaklassen anpassas
utifrån deltagarnas förutsättningar och passar därför både dig som
nybörjare och van yogautövare.
OM LÄRAREN
Sofia Elmers är utbildad yogalärare och arbetar till vardags på organisationen Skolyoga, med att sprida yogans verktyg till barn och unga.
“Yoga är inte yoga om det stannar på yogamattan. Jag har yogat länge men det var först när jag tog med mig yogan från mattan ut i livet som jag verkligen började yoga. Jag vill sprida det till andra, så att vi alla ska kunna leva lite långsammare, närmre det som är viktigt. Närmare livet.”
Sofia Elmers
