FLOW TO STILLNESS

FLOW TO STILLNESS

The class will be in English when Barbara is teaching.

Njut av denna yogaklass där vi går från skönt flödande yoga till stilla vilsam och återhämtande yoga på måndagskvällen. Klassen passar dig som vill ha en blandning av rörelse och återhämtning, med både fysiskt stärkande flöden och vila i stillhet.

Vi börjar kvällen med ett mjukt yoga-flöde med fokus på styrka och elasticitet i musklerna, för att få upp värmen och skaka av oss spänningar och stress. Från flödet går vi över till stilla vilande yinyoga eller restorative positioner, där vi kan ta emot stillhet och landa i återhämtande vila.

Vi avslutar med en lång djupavslappning med yogalärarens mjuka beröring, ljuva toner, tyst savasana eller yoga nidra.

Yogalärare är Barbara Ekelund och Hanna Rydén.

Praktisk information

Under hösten 2024 går kursen måndagar 19:30-20:45,
med Annica Friberg, Hanna Rydén och Barbara Ekelund. Kursen går på plats i studion (ej online)

BOKNING
Anmäl dig till kursen, med start 26/8 2024, här >>

PRIS
Kurs 8 veckor, 1640 kr

DROP IN-PRIS
Du kan även gå fristående klasser i kursen, och anmäler dig via den guldiga knappen "Schema & bokning". Klassen kostar 185 kr första gången du besöker Infinite Yoga, sen 250 kr för drop in eller köp ett yogakort.

PRAKTISK KURSINFO
Via vårt bokningssystem som du hittar genom den guldiga knappen ”Schema & bokning” längst upp till höger på vår hemsida, kan du avboka dig om du skulle bli sjuk eller behöver vara borta av annan anledning. När du avbokar dig senast 4 timmar före klassen startar har du ditt kurstillfälle tillgodo att använda till annan valfri annan klass i hela Infinite Yoga Malmös ordinarie utbud under den period som din kurs pågår.