Följ
med på en lekfull yogastund där vi genom en yogasaga testar olika
yogaövningar. Den här klassen passar bra för barn som är ca 1-5 år, samt
vuxen.
Det blir allt viktigare att hitta verktyg
och övningar för att finna lugnet i en stressig värld. I den här klassen
får du som förälder yoga tillsammans med ditt barn på ett lekfullt
sätt. Passar för alla oavsett om du har yogat tidigare eller aldrig
provat!
Den här klassen är gratis och en del av
#barnyogautmaningen där Skolyoga erbjuder barn och unga möjlighet att
testa på yoga. Skolyoga är en ideell organisation och arbetar med yoga
som hälsofrämjande verktyg för barn och unga. När du bokar dig på denna
klass godkänner du även att få information från organisationen Skolyoga.
OM YOGALÄRAREN
Sofia Elmers
är utbildad yogalärare och arbetar till vardags på organisationen Skolyoga, med att sprida yogans verktyg till barn och unga.
“Yoga
är inte yoga om det stannar på yogamattan. Jag har yogat länge men det
var först när jag tog med mig yogan från mattan ut i livet som jag
verkligen började yoga. Jag vill sprida det till andra, så att vi alla
ska kunna leva lite långsammare, närmre det som är viktigt. Närmare
livet.”
