Upplever du stress och vill sortera bland intryck, tankar och känslor? Vill du få utrymme för återhämtning? Längtar du efter fokus och klarhet, eller att få kontakt med din egen kraft och vilja?

Varmt välkommen att boka coachande samtal för stresshantering med samtalsterapeut Josefin Magnusdotter.

VAD KAN SAMTALEN GE?

• Utrymme att reflektera och sortera bland intryck, tankar och känslor

• Konkreta verktyg och förhållningssätt för att möta dina behov och navigera i vardagen

• Ökad kunskap om dig själv, dina styrkor, utmaningar och behov
• Insikter och verktyg som kan hjälpa dig skapa ett mer hållbart liv
• Tillgång till din inre röst som talar om för dig vad du egentligen vill och mår bra av
• Möjlighet att se och skapa din hållbara väg framåt

FÖR VEM ÄR SAMTALEN FÖR STRESSHANTERING?

• För dig som känner dig mer stressad än du mår bra av

• För dig som känner att din arbetssituation känns övermäktig

• För dig som känner av utmattningssymptom eller återhämtar dig efter en utmattning
• För dig som känner att stressen står i vägen för det liv du vill leva
• För dig som behöver nya synsätt och verktyg för att kunna må och leva som du vill
• För dig som känner att du har svårt att koppla bort jobbet och må bra i din vardag
• För dig som har svårt att varva ner och vara proaktiv istället för reaktiv i ditt liv