Varmt välkommen på Familjeyoga på utvalda onsdagar i sommar!
Barn har en naturligt närvarande och lekfull inställning till
livet. Genom att yoga tillsammans med våra barn kan vi hjälpa barnen att
bibehålla närvaron och lekfullheten, och du som vuxen kanske kan
återupptäcka den?
Du behöver
inte ha några förkunskaper eller ha yogat tidigare. Kom som du är och
närvara i en kravlös, lekfull stund med ditt barn.
5/6 & 12/6
Familjeyoga med yogasaga med Isabelle
Lekfull och skön yoga tillsammans, med stort utrymme för lek och att följa känslan i stunden! Passar för barn i ålder ca 5-8 år.
19/6 & 21/8
Familjeyoga med yogadisco med Isabelle
Lekfull och skön yoga tillsammans, som avslutas med dans för stora och små! Passar för barn i ålder ca 4-8 år.
26/6 och 7/8:
Familjeyoga med Sofia
I den här
klassen gör vi enkla lekfulla övningar tillsammans. Barn i alla åldrar
är välkomna tillsammans med vuxen och klassen anpassas utifrån åldern på
de barn som kommer.
OM YOGALÄRARNA
Isabelle Wardaeus är utbildad gravidyogalärare genom ”I din fulla kraft gravidyogalärarutbildning, samt utbildad barnyogaledare.
Isabelle
gjort en massa olika saker hittills i livet; rest, spelat teater och
jobbat i second handbutik. Hon har även hållit i samtalscirklar med
ämnen
kring graviditet och föräldraskap. I bagaget finns också en
skådespelarutbildning på Folkhögskola och kurser i
kreativitetspsykologi, små
barns inlärning och utveckling ur ett pedagogisk perspektiv samt
utbildningar inom barnlitteratur. personlig utveckling och
reiki-healing.
”För
mig är yoga som en kärleksfull present till mig själv. En kran av
energi och klarhet och ett space för tillåtande för både för kropp och
själ."
Sofia Elmers är utbildad yogalärare och arbetar till vardags på organisationen Skolyoga, med att sprida yogans verktyg till barn och unga.
“Yoga
är inte yoga om det stannar på yogamattan. Jag har yogat länge men det
var först när jag tog med mig yogan från mattan ut i livet som jag
verkligen började yoga. Jag vill sprida det till andra, så att vi alla
ska kunna leva lite långsammare, närmre det som är viktigt. Närmare
livet.”
