Ljudbad med gong: Söndagsvila med Alexandra Maliganis
Bädda ner dig för söndagsvila bland bolster och filtar, toner och vibrationer, lugn och mjukhet. Denna stund ger dig möjlighet att ta emot healing från gongens läkande kraft och med det ladda på ditt system och med vilan göra dig redo för en ny vecka!
Hur är klassen upplagd?
Alexandra använder sig av en stor kraftfull gong samt en mindre vindgong för att sprida vibrationer runt i rummet. Många upplever sig känna vibrationerna studsa mot väggarna och röra sig runtom dem, likväl som inom dem. Vissa kan uppleva temperaturskillnader, vibrationer eller andra fysiska förnimmelser. Andra kan uppleva påverkan på energikroppen och se bilder eller färger komma upp under gongbadet.
Vilken effekt har gongbad?
Gongbad kan ge en effekt av djup avslappning. Det sägs att 20 minuters gongspel motsvarar samma avslappning och vila som 4 timmars sömn. För vissa personer eller vissa tillfällen är gongbaden avkopplande och påfyllande, för andra - eller andra tillfällen - kan de kännas kraftfulla och intensiva.
För vem?
Deltagarna uppmuntras att komma med ett öppet sinne, oavsett om en är ny till gongbad eller inte.
Det finns möjlighet att lägga sig nära den stora gongen för att ta emot mest ljud och vibration, eller längst bak ifall en vill ha lite lägre intensitet.
Denna klass ges en söndag i månaden under hösten: 24/9, 29/10, 19/11 och 17/12 och den går endast i studion. Välkommen!
