DRÖMYOGA ONLINE MED LOVISA
TORSDAGAR 20:00-21:30, START 28/10 2021

Drömyoga online med Lovisa Limseth
Varmt välkommen till en riktigt drömmig yogastund! Hur ljuvligt vore det att mjukt få ledas genom skön, avkopplande yoga och sedan guidas in i nattens drömmar genom en magisk Yoga Nidra? Att faktiskt få lov att somna på yogaklassen..!

I kursen Drömyoga guidas du genom sköna stretchande rörelser, djupt avslappnande Restorative-positioner, andningsövningar och guidad avslappning med Yoga Nidra - allt i hemmets lugna vrå. Allt du behöver göra är att klä av dig dagen och sedan krypa in i sköna mjuka kläder (kanske rentav en pyjamas?), plocka fram yogamatta, några kuddar och filtar och sedan öppna upp Zoom-programmet på din dator eller telefon. Där väntar Lovisa i Infinite’s virtuella yogastudio på att få guida dig genom en riktigt härlig, avslappnande yogaklass.

Klasserna sker helt och hållet via Zoom och du kan själv avgöra hur mycket eller lite du syns på skärmen.

Vad behöver jag för att delta?
Internet, någon form av skärm (dator, smartphone, platta), yogamatta eller handduk, fyra kuddar (kan vara soffkuddar och/eller sovkuddar), två filtar, någonting att lägga över ögonen. Vill du lyxa till det ordentligt kan du använda ett riktigt täcke också.

Kursen kan med fördel kombineras med Drömmorgon Online, fredagar 8:00-9:00. Vid bokning av båda kurserna får du 10% rabatt. Maila för att boka med rabatt.

Läs mer om Lovisa

Praktisk information

TID
Torsdagar 20:00-21:30, 8 tillfällen, kursstart 29/10 2021 med Lovisa Limseth
Kursen livesänds online

PRIS
Kurs 8 veckor, 1 640 kr

ANMÄLAN 
Anmäl dig till kursen med start 29/10 2021 här >>

DROP IN-PRIS online
Efter kursstart kan du anmäla dig i mån av plats i vårt bokningssytem. Drop in online kostar 150kr/tillfälle.  

PRAKTISK KURSINFO
Via vårt bokningssystem som du hittar genom den rosa knappen ”Schema & bokning” längst upp till höger på vår hemsida, kan du avboka dig om du skulle bli sjuk eller behöver vara borta av annan anledning. När du avbokar dig senast 4 timmar före klassen startar har du ditt kurstillfälle tillgodo att använda till annan valfri annan klass i hela Infinite Yoga Malmös ordinarie utbud under den period som din kurs pågår.