Din mjukaste morgon - en ny kurs för hösten 2022
Välkommen till kursen Din mjukaste morgon,
varje tisdag med Ana Rubin
Hur mjukt och snällt kan du väcka din kropp?
Under åtta morgnar utforskar vi tillsammans yogans mest tillåtande och snälla rörelser. Vi väcker kroppen med sköna vridningar, cirklande, långsamma rörelser och vila i restorativepositioner där vi tar hjälp av mjuka sköna bolster och kuddar. Den här klassen går i studion, samt sända live online så att du även kan välja att rulla rakt ur sängen och ner på din yogamatta, och vakna med yogan.
Välkommen till din mjukaste morgon!
Den här kursen går både i studion och online, så att du kan välja att vara med på det sätt som passar dig bäst.
För vem?
Välkommen, oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Inga förkunskaper behövs.
Om yogaläraren
Ana Süssner Rubin har gått Infinite Yogas ettåriga yogalärarutbildning Ditt inre ljus och har utövat mjuk yoga och qigong i många år. Ana leder yogaklasser med ett tryggt och tillåtande sätt, där du får utrymme för dig och det din kropp behöver - i gemenskap med andra. Från sommaren 2022 håller Ana yogaklasser på Infinite Yoga.
