MINDFULNESSAFTON
29 JUNI kl 17-20, MED FILIPPA

Mindfulnessafton i sommar
Vi utgår från vårt hjärta som skapar utrymme för ödmjukhet, acceptans och förståelse. När vi bjuder in närvaro och öppenhet är det enklare att se utan att döma, värdera och kontrollera.

Vi tillåter allt att vara som det är i stunden. Bara vara. När vi tillåter oss vara i ett varande
tillstånd som ger en känsla av kärlek och frid.

Vi ses i stillhet, möter, delar och tillåter oss att vara och vila med det som är. Vi möter
kroppen med mjuka lugna rörelser och slappnar av. Att träna mindfulness är som att ge och odla villkorslös kärlek till oss själva.

Varmt välkommen till denna Mindfulnessafton i sommarkvällen

Om Filippa Widell Basovic

Filippa som håller i retreat är utbildad yoga- och meditationslärare. Hon har erfarenhet av att hålla retreat och workshops. Hennes sätt att undervisa är inkännande med stor närvaro, tillåtande och med ett djup i sina klasser. Då hon inte undervisar i yoga jobbar hon som holistisk coach och Reiki healing och möter klienter.


”För mig har yogan och meditation blivit ett sätt att leva, tänka och vara. Att få möta livet och påminna mig om att just nu är det denna stund som gäller, och sen nästa…”

Om mindfulnessafton

TID

Onsdag 29 juni kl 17-20

PLATS
Retreatet har 12 platser i studion och du kan även vara med hemifrån, live online via zoom.
PRIS

Studion: 595 kr, Online: 295 kr 
BOKNING

Boka plats i studion>>
Boka plats online>>

För mer information kontakta Filippa: info@holisticyoga.se

Anmälan är bindande. Behöver du avboka din plats kan beloppet omvandlas till värdekort att använda på Infinites yogaklasser, retreats och terapi (online eller i studion i Malmö).